Champion Dash

Chiến thuật đua xe đạp đồng đội

Chiến thuật đua xe đạp đồng đội “bất khả chiến bại”

Trong bộ môn đua xe đạp, với những chặng đua đường trường khán giả không thể nào quan sát được toàn bộ diễn biến trên đường đua mà thay vào đó chỉ có thể xem  chi tiết được tay đua nào sẽ về vạch đích đầu tiên. Phải chăng những VĐV về đích là những tay đua có thể lực tốt nhất? Không hẳn là vậy, trong đua xe đạp đồng đội, chiến thuật đua xe đạp đóng vai cực kỳ quan trọng. Hãy cùng Champion Dash tìm hiểu những chiến thuật vô địch trong bộ môn này.

Tìm hiểu về chiến thuật đua xe đạp đồng đội 

Khác với đua xe đạp đường trường cá nhân, đua xe đạp đồng đội sẽ đạt được hiệu quả cao hơn. Để vươn lên dẫn đầu, đạt được thành tích cá nhân xuất sắc, tay đua đó phải có sự hỗ trợ đắc lực từ các đồng đội. Những tay lái này sẽ áp dụng các chiến thuật đua xe đạp đặc biệt trong các cuộc đua xe đạp đồng đội. Điều này đòi hỏi một tình thần đồng đội cao để đạt được kết quả như mong muốn.

Mẹo vặt luyện tập trong thời tiết nóng

Các nhóm đua xe đạp đồng đội áp dụng kỹ thuật núp gió xe đạp

Ngay từ khi bắt đầu mỗi chặng, những tay đua được xem là chủ lực luôn được các đồng đội bảo vệ xung quanh và họ thường núp sau lưng một nhóm rất đông. Kết thúc một chặng đua, một đội đua  gồm nhiều tay đua những chỉ có một người về đích đầu tiên. Vì vậy, toàn đội sẽ phải ra sức vừa đua, vừa bảo vệ cho tay đua chủ lực được xác định từ đầu.

Việc các tay đua chủ lực núp sau lưng nhóm đồng đội của mình được gọi là kỹ thuật núp gió xe đạp. Bởi lẽ, trong bộ môn xe đạp thì điều kiện thời tiết, đặc biệt là gió ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thi đấu. Vì thế chiến thuật núp gió là chiến thuật đua xe đạp đặc biệt luôn được vận dụng.

Chiến thuật đua xe đạp đồng đội

 

Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng khi đạp xe sẽ tạo ra các luồng không khí bất ổn đằng sau, cụ thể nó sẽ tạo ra các vùng xoáy, các vùng áp suất thấp ở phía sau tay đua. Nếu một tay đua khác ở phía sau , họ sẽ có hai lợi thế: một là không chịu áp lực từ lực cản của không khí, hai là có lợi lớn từ việc có được lực đẩy từ các vùng xoáy trên. Trong suốt chặng đua, các tay đua cùng đội sẽ phối hợp một cách ăn ý, lần lượt lên vị trí đầu tiền, rồi lại lùi về vị trí cuối, để có thể đi xa hơn và nhanh hơn. 

Chiến thuật núp gió này sẽ giúp các tay đua chủ lực có thể tiết kiệm được 30%-40% sức lực so với việc chạy riêng lẻ. Vì thế người ta thường thấy các tay đua trên đường đua thường xếp một hàng dọc rất dài.

Luân phiên thay đổi vị trí trong quá trình đua xe đạp

Tại các giải đua xe đạp, các đội đua có các tay đua chủ lực luôn thay phiên nhau dẫn đầu và kéo đoàn đua trong suốt cả chặng đường. Thông thường, những tay đua chủ lực sẽ không buông sức để dẫn đầu toàn bộ đường đua bởi quãng đường đua thường rất dài khoảng hàng trăm km, vì thế khó có thể duy trì vị trí dẫn đầu trong suốt chặng đường. 

Hướng gió là một yếu tố quan trọng tác động lên quá trình đua. Các tay đua xe đạp đồng đội phải dựa vào hướng gió để có cách luân phiên thay đổi vị trí. Nếu tay đua muốn vượt lên dẫn đầu thì sẽ di chuyển sang phải phải nếu hướng gió thổi từ trái qua và ngược lại. Với chiến thuật đua xe đạp này, người đồng đội phía trước sẽ cản gió tay đua phía sau, người phía sau sẽ quan sát tìm hướng gió và vươn lên đầu.

Chiến thuật đua xe đạp

Trong trường hợp luân phiên thay đổi vị trí người dẫn đầu muốn về vị trí sau cùng, tay đua xe đạp sẽ quan sát yếu tố an toàn từ phía sau và ra hiệu cho đồng đội bằng các dấu hiệu riêng biệt như chỉ tay vào khuỷu tay hoặc bàn tay theo hướng đang di chuyển. Bằng cách đó, tay đua sẽ giảm tốc và lùi về vị trí sau cùng. Mỗi tay đua có thể lùi về vị trí cuối sau khi dẫn đầu nhóm từ 1-2km. Như vậy sẽ bảo toàn được sức lực của cá nhân và của cả đồng đội. 

Trong chặng đua xe đạp theo một đường thẳng gồm mười người, người thứ mười sẽ là người tiết kiệm được năng lượng nhất. Từ người cuối cùng đến người dẫn đầu, năng lượng tiết kiệm sẽ giảm dần. Người dẫn đầu sẽ luôn là người chịu nhiều sức cản không khí nhất và năng lượng tiết kiệm chỉ được khoảng 3%. Đó là lý do cần phải luân phiên vị trí trong quá trình đua xe đạp.

Để giành được chiến thắng trong một trận đua xe đạp, các vận động viên cần có những chiến thuật đua xe đạp khác nhau trên những đường đua khác nhau. Nhưng suy cho cùng, chiến thuật đua xe đạp đồng đội quan trọng nhất vẫn là tinh thần đồng đội. Một cá nhân xuất sắc cần phải có những đồng đội hỗ trợ. Đằng sau những chiến thắng của một cá nhân là sự nỗ lực hết mình các đồng đội vì mục tiêu “bất khả chiến bại” của toàn đội.

Ba điều người mới tập luyện thể thao cần biết 

Post a Comment